学练健身气功"•八段锦中需要注意的几个问题 2023-04-25 | 分类：武术气功 | 浏览:160 在健身气功•八段锦的学与练中，涉及到练功原则与练功方法，以及**本身的基本特点、动作要领和习练要求等。学练健身气功•八段锦，可分为三个阶段。首先要从健身气功•八段锦基本身型、基本手型和基本步型练起，在学练的过程中，要抓住典型动作进行反复练习。三、学练健身气功;八段锦不能忽视预备势的练习...
