舌尖上的中国·养

刚刚看完了舌尖上的中国·养，其中讲了很多药膳文化。里面有说到不少药膳，如广东湿气重，煲响螺椰子汤；血虚寒凝当归生姜羊肉汤，生姜解鱼蟹毒，五汁膏治咳嗽等等，让更多的人了解中医文化，更多的人相信中医养生，未病先防的观念，这是好事。

可我也有我的担忧，作为一个大众的节目，药食同源，既然是药，就不能乱服，是药三分毒，只说药物的功效，只说药膳的好处，不说药物的副作用禁忌症适应症，这样显然有些不负责任。看弹幕时不少中医黑已经蠢蠢欲动，可是这不怪中医，负责任的中医肯定讲望闻问切四诊合参，根据辩证选药用药，而且也讲究药物配伍，所以这个锅中医不背

舌尖上的中国·养中的中医药元素

五汁膏，山药鸡子黄，山药红枣糕，这种日常生活中可以食用的如果还增加美味和治疗效果，的确是开心的一件事情。但也不能瞎吃，不能瞎说

生姜

节目中说生姜解瘀血毒，生姜是日常生活中的配料，也是一味中药，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，可解鱼蟹毒，而不是淤血毒，

南星

苦辛温，有毒，具有燥湿化痰，祛风止痉的功效，有毒，孕妇禁用，节目未提，而且有毒之物除非入药，一般也不宜多食。

菊花

节目中说婺源的常喝花茶舌尖上的中医文化，菊花具有疏散风热，清肝明目的功效。可是胃寒泄泻者要少服。

鸡蛋茶酒

老酒鸡蛋，具有去淤血的功效，产妇常吃，可以排除淤血，也可以部分改善经期不适，但对于有瘀血者效果佳，如果经量过多的人，有增加出血量的可能，不宜多食。

枸杞羊肉

枸杞补肝肾明目，羊肉性温补脾肝，可以暖肝脾，对于内有燥热之人不宜食用，反而耗伤阴液。

。。。还有很多

有病看医生，自己别瞎整

节目中有一个老巫婆自己爱保健，反而越来越不舒服，其实很多养生也是这样，自己用药，是药三分毒，用不好反而害人，如果有不舒服，建议看医生，自己别瞎整，第一排除器质性问题，第二，如果没有大问题，让医生给建议进行调理。其他的就好好吃饭好好运动。

还有南星真的有毒，中毒会舌头**肿胀，影响呼吸都可能舌尖上的中医文化，严重时可能还要气管切开。

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