仲夏时节，绿树成荫。

为深入贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记关于体育工作的指示精神，切实推进《广西全民健身实施计划》，提高人民群众的身体素质，助力打赢抗疫防疫这场人民战争。受广西自治区体育局委派，市少武堂分别到广西鹿州监狱、桂中监狱和柳城监狱开展健身气功八段锦和太极拳师资培训班。

培训班学员由各监狱工会按每监区选派2-4人参加，学员参加培训结束后将担任各监区小组的教练员，将健身气功和太极拳全面推广普及。来自 柳州监狱系统的150余名干警参加了培训。

在首期培训班开班仪式上，鹿州监狱政委周斌同志代表柳州监狱系统做了动员讲话并提出了要求：一要尊师重教，认真参训。所有学员必须端正学习态度，严格按教练的方法要求、动作要领认真学练。二要积极落实，认真推广普及。各小组结合实际情况制定培训计划柳州市武术气功培训班，将所学太极拳套路和健身功法普及到每一位警察职工中。三要加强考核，以赛促训。各监狱工会适时组织考核或比赛，检查活动开展的成效。

太极拳八法五步

太极拳培训由国家级社会体育指导员龙小妹教练和一级社会体育指导员欧芮名教练执教。两位教练演示规范、通俗易懂，学员主动学，积极学、认真学，一天之内融会贯通，整齐展示，效果明显。

健身气功八段锦

韦植瀚会长为学员讲解健身气功八段锦的功法原理

八段锦课程的培训由市少武堂传统武术发展促进会韦植瀚会长执教，韦会长在教练过程中不仅对每个动作的要领进行重点说明，还介绍了该动作设计原理和各个动作规范训练后能达到的功法效果，让参训的警察职工知其然，更知其所有然。学员在休息时间仍乐此不疲，围着韦会长要求讲解功法动作和动作的功效原理。韦会长也非常高兴的一一回答了学员们提出的问题，并进行动作示范讲解。经过一天的认真学习，大家都觉得培训效果显著，学员展示功法时动作也是整齐划一。

鹿州监狱的干警在认真学习健身气功功法

欧芮名教练在专心的教学员练习

柳城监狱的干警在认真的学习健身气功八段锦

参加工间健身活动是鹿州监狱、桂中监狱和柳城监狱的干警，经过三期共六天的专心的培训，无论在技术还是理论知识方面都达到了预定的培训目标，培训取得了圆满成功，共有155名学员参加了培训，为柳州监狱系统全面推广普及健身气功和太极拳柳州市武术气功培训班，提升警察职工的身体素质奠定了良好的基础。

本期图/文 欧芮名 邓智葵 编辑/ 欧芮明 审核/ 韦植瀚

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