健身素有“三分练七分吃”的说法，意思就是强调饮食在健身中的重要性，甚至比训练更重要。既然饮食那么重要，那么是不是说吃不好就一定练不出肌肉呢？如果说一定要吃肉，吃得好才能长肌肉的话，那么面对弗兰克这样的素食者又是怎样做到饮食和增肌两不误的呢？下图为弗兰克健身餐的一部分，属于比较常见的食物种类。他不仅向大家证明了素食的健康...... 我国当代著名文学家，教育家南怀瑾曾经回忆道，他在四川求仙问道的时候，遇到了一个神秘的道士，那个道士只要轻轻一挥手，就能斩断一棵大树。小说中很多仙风道骨的大能也会持一把剑，而道家的剑法也十分有名。据当地人所言，这个道士已经在山中修炼了十数来年，使得一手好剑法，平日里也是深居简出，十分神秘。南怀瑾连连称赞，对眼前这位仙风道...... 素食者在植物性食物中享受丰富的饮食，这意味着他们没有动物性蛋白质和脂肪。健身素食者需要补充6种补品六种必须为素食者提供的补品不幸的是，大多数素食者很难获得足够的蛋白质，因此建议在锻炼期间服用这些。因为素食者不吃肉类，所以他们经常缺乏红肉中的维生素和矿物质。这对任何饮食都是一个很好的补充，但对素食者来说特别重要！这6种补...... 不可以，你可以不吃主食，但是不能纯素食，不然身体会受不了，而且健身成效也不会很大。如果纯素食的话，也包含着面食的，自然不行。我们身体在做过运动后特别渴望碳水化合物，而这些自然就是由一些主食来提供啊！如果你真的想要健身的话，建议找专业的团队和老师不可以，你可以不吃主食，但是不能纯素食，不然身体会受不了，而且健身成效也不会...... 读《中华元典学术史》，探寻中国文化精神这样，历代学人对文化元典的重新阐释，就构成了中华文化精神的发展史。“我们真诚地希望从书可以唤起人们对元典文化的热爱，唤起人们对自我文化传统学术史和思想史的关注，从民族文化的历史脉络中汲取营养，从而更自觉地承担起传承中华民族优秀文化传统的历史使命。... 中国思想简史这本书是日本人写的。读历史书的另一个方面是关于考古和四川历史方面的书。从考古看中国这本书是论文合集。这本书写法有点特别，并不是按历史脉络撰写的。本书讲了近代历史上9个大国崛起之路，如今这9个大国仅剩2个。除了学习这些历史类书籍，该学习了吕思勉的中国通史，冯友兰的中国哲学简史，胡适的哲学史大纲，蒋廷黻的中国近...... 《西游记》记录了道家和佛家的一些故事，这是妇孺皆知的。而作为中国的文学大家鲁迅却发现了一个秘密：道家人讲《西游记》非常普遍，而佛家却很少讲《西游记》，这又是为何呢？《西游记》原本讲的就是去西天拜见佛祖取经的故事，那为何佛教中人不讲《西游记》呢？鲁迅当年发现这一现象，讲到了《西游记》的作者吴承恩其实只是一个讲故事的高手，...... 因而形意拳之道必自练气开始。”故习武者必练奇经八脉，不可忽视。有利于武术技能的提高，国外称之曰“自生荷尔蒙法”。”笔者练功体会，练内功最重要的是松、静二字。可在练过坐功的基础上直接练五气朝元法。有些初练内功之人，往往热心于追求自身气感，这是不必要的，也是一种偏差。“练神练气，返本还元”问题，这一段经文，说的是内功的高级...... 八门拳七里河区非遗八门拳项目是兰州市七里河区人民政府2020年公布的传统体育、游艺与杂技类别区级代表性非物质文化遗产保护项目。八门拳八门拳是发源于兰州，后经不断发展... 那么，为什么一开始就有那么多人相信他的所谓“气功”呢？先是“气功波”催生了骗子王林。当然，这些所谓的高手中，有一些是有真武功的。海灯大师用武术冒充气功。然而，王林依靠魔术来施展气功，是完全不靠谱的。第一个问题：气功是武术吗？由于武侠小说在中国的流行，武术分为外功和内功两种。王林是个大吹牛，很多人都相信他说的话，因为他打...... 一直以来中国古典文人园林受儒家思想影响较深。中国古典文人园林的起源和发展儒家文化对于中国古典文人园林的美学影响这些都极大地影响了中国古典文人园林的发展。中国古典文人园林中“儒”的精神在包括文人园林在内的许多封建文化艺术形式的发展过程中，士人继承和发展了孔子倡导的中国古代原始自然景观美学。... 中国传统文化对中国园林的影响中国传统文化与中国古典园林有着不可分割的联系，纵观其发展的历程，儒家、道家和佛教文化一直是它的三大主要组成部分，所以本文就以儒家、道家和佛教文化为例，探讨中国传统文化对中国古典园林的影响。儒家文化对宋代园林的影响概括起来有如下几点：第一，尊王攘夷、皇权至上的封建礼制思想影响皇家园林的规划、布...... 今天我们来分析一下中国古典园林中的儒家思想，这其中的审美观又是如何的？儒家思想在中国古典园林中的渗透中国古典园林中的儒家审美观由此观念，儒家审美观便衍生出“居中对称”的审美观，并在我国古代建筑中有着明显体现。通过上文的一系列分析发现了中国古典园林中的儒家思想元素以及审美观的体现，在这样的体系下养成了独具风格特色的中国园...... 儒家思想与中国园林阅读附答案-现代文阅读及答案-儒家思想与中国园林（节选）在中国文化发展史上，儒家学说是中国传统文化发展的主流。另一方面，儒家的比德思想也对中国园林的主题思想产生一定的影响。儒家学说是中国传统文化发展的主流，它一直是中国古代文化的正统，深深地影响弁主导者中国文化发展的历程。参考答案：A文章开头自汉武帝采...... 中国古代的园林艺术便是中国传统文化的具体表现和缩影。中国的园林艺术深受中国传统文化的影响，在天人合一理念的指导下和中国传统的道家、儒家影响下，形成了中国独特的园林艺术。【关键词】中国传统文化；园林艺术；影响中国传统文化对园林艺术的影响中国的园林艺术深受中国传统文化的熏陶和影响，处处表现着中国传统文化的意境和理念。中国传......
