现如今随着人们健康意识的提高，越来越多的人崇尚“素食主义”。 而且现在也有一些的父母开始让自己的孩子吃“全素食”，在父母看来，这样的饮食习惯对于孩子的成长更有帮助。但实际上，对于发育阶段的孩子而言， “全素食”会对孩子造成不良的影响。

幼儿园给孩子吃“全素食”获家长点赞

成都一家幼儿园引起了广泛的关注和讨论，与一般的幼儿园不用， 这家幼儿园主要是对孩子进行“国学教育”，也就是让孩子学习《弟子规》、《常礼举要》等知识内容。除此以外，这所幼儿园在饮食上也非常的“独特”， 它采取了“全素食”的饮食方式，也就是让孩子只吃素菜。

对此，很多网友都表示十分的愤怒，对于学龄阶段的孩子而言， 吃“全素食”对他们是有害无益的。然而与网友的态度不同，很多的家长却认可这所学校的饮食方式， 并纷纷为其点赞。对此，很多网友评论表示： 别用全素食来害孩子了。

长期“全素食”对孩子不利

1、营养不良

素食当中往往含有丰富的维生素、叶酸以及各种微量元素，对于中老年人而言，吃素食能够降低很多种疾病的发生概率。但实际上孩子处于发育阶段，所以他们需要更多的营养素作为支撑。但素食并不能够提供给孩子生长所需的全部营养素食妈妈的饮食指导，所以长期“全素食”， 很容易会导致孩子出现营养不良的情况，进而影响了发育。

2、免疫力下降

动物蛋白质含有人体发育所需的多种蛋白质成分，同时它能够有效的转换人体内的氨基酸，进而达到增强免疫力的作用。相反的，长期“全素食”会导致孩子体内的动物蛋白质摄入量不足， 免疫球蛋白的构成受到影响，这就容易导致孩子身体的免疫力下降。

孩子的饮食上要做到“三搭配”

1、荤素搭配

孩子的日常饮食，父母一定要注意荤素搭配。 荤素搭配的饮食能够提供给孩子更全面、均衡的营养物质，像是各种维生素、蛋白质以及矿物质等，这在一定程度上也满足了孩子生长需求， 有助于孩子的身体发育。

2、粗细搭配

孩子健康饮食的关键还在于粗细搭配，也就是说在孩子的日常饮食上，父母要注意粗粮和细粮适当搭配食用。 像是孩子日常的白米饭当中可以添加一些红豆、绿豆或者是小米，这样的饮食营养价值更高，而且孩子也能够很好的消化。

3、搭配水果

在孩子的饮食问题上，除了一日三餐的饮食外， 父母还要注意给孩子搭配水果。水果能够补充孩子身体所需的水分以及膳食纤维，所以适度的让孩子吃水果， 还能够有效的增强他们身体的免疫力，帮助孩子抵抗病菌。

相信每一位家长都希望自己的孩子能够健康的成长素食妈妈的饮食指导，而良好的饮食习惯是孩子茁壮成长的关键。所以在孩子的饮食问题上，父母一定要谨慎对待，让孩子能够均衡的摄入各类饮食， 积极的满足孩子对营养的需求，这样他们才能够拥有强健的体魄。

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